Odkryj swój spersonalizowany plan długowieczności

Wypełnij quiz oparty na badaniach naukowych, aby odkryć nawyki, informacje dotyczące zdrowia i zmiany stylu życia, które pomogą Ci czuć się lepiej, spowolnić proces starzenia się i żyć dłużej — na własnych warunkach.

Czego dowiesz się o swoim okresie zdrowia

Od starzenia się biologicznego po codzienne wzorce regeneracji – nasz quiz analizuje to, co najważniejsze, abyś mógł podjąć działania, które naprawdę przynoszą efekty.

Wgląd w wiek biologiczny

Zrozum, jak starzeje się Twoje ciało od wewnątrz – nie tylko liczba na dowodzie osobistym.

Wynik w zakresie odbudowy i odporności

Zobacz, jak dobrze Twoje ciało radzi sobie ze stresem, brakiem snu lub zmęczeniem.

Strefy ryzyka związane ze stylem życia

Wykryj ukryte nawyki, które mogą niepostrzeżenie przyspieszać proces starzenia się — i dowiedz się, jak je zmienić.

Ścieżka do długowieczności, którą można wprowadzić w życie

Uzyskaj jasny, spersonalizowany plan działania, który dzięki niewielkim zmianom przyniesie ogromne efekty.

Sprawdzenie sprawności poznawczej

Zobacz, jak Twoje obecne nawyki mogą wpływać na koncentrację, pamięć i długoterminowe zdrowie mózgu.

Przegląd ryzyka sercowo-metabolicznego

Rozpoznaj subtelne oznaki związane ze zdrowiem serca, stanami zapalnymi i wydajnością metaboliczną, zanim staną się one prawdziwym problemem.

Twoja migawka długowieczności

Wynik w zakresie odbudowy i odporności

Zapalenie

Plan długowieczności

Dostosowane do Twoich potrzeb. Napędzane danymi.

Nie stosujemy ogólnych rozwiązań. Twój spersonalizowany plan długowieczności jest tworzony na podstawie Twoich indywidualnych danych – nawyków, poziomu energii, celów i innych czynników – przekształcanych w inteligentne, praktyczne działania. Nasz algorytm analizuje sposób, w jaki śpisz, poruszasz się, odżywiasz i regenerujesz, ujawniając, co działa, a co nie, oraz wskazując obszary, w których możesz wprowadzić zmiany o największym znaczeniu.

1

Rozwiąż quiz

Odpowiedz na kilka krótkich, popartych naukowo pytań dotyczących Twojego stylu życia, nawyków i celów.

2

Uzyskaj wyniki

Natychmiast otrzymaj spersonalizowany raport pokazujący, jak się starzejesz i co możesz poprawić.

3

Postępuj zgodnie z planem

Wprowadź niewielkie, ukierunkowane zmiany mające na celu zwiększenie energii, odporności i długotrwałego zdrowia.

Co otrzymasz

Twój spersonalizowany zestaw narzędzi długowieczności — wszystko, czego potrzebujesz, aby czuć się lepiej, mądrzej się starzeć i żyć pełniej.

Raport dotyczący długowieczności

Spersonalizowana analiza procesu starzenia się organizmu, regeneracji oraz czynników wpływających pozytywnie lub negatywnie na długoterminowy stan zdrowia.

Codzienne mikro-nawyki, które można wprowadzić w życie

Monitorowanie celów dotyczących długości życia w zdrowiu

Krótkie lekcje wideo prowadzone przez ekspertów

Comiesięczne aktualizacje protokołu

Panel postępów

Twoje przyszłe zdrowie Zaczyna się tutaj!

W najnowszym narzędziu, które dostosowuje się do Twojej sytuacji, zebraliśmy najnowsze osiągnięcia nauki o długowieczności, zmianach zachowań i strategiach dbania o zdrowie. To nie jest tylko quiz – to pierwszy krok w kierunku przyszłości, na którą zasługujesz.

Oparte na prawdziwych badaniach

Wyodrębniliśmy sprawdzone zasady z najnowszych badań dotyczących długości życia w zdrowiu i nauk behawioralnych, nadając im formę łatwą do zrozumienia, a jeszcze łatwiejszą do zastosowania.

Zaufały nam tysiące osób

Ludzie na całym świecie już korzystają z naszych narzędzi, aby czuć się lepiej, myśleć jaśniej i przejąć kontrolę nad procesem starzenia się — jeden mądry nawyk po drugim.

Hiper-osobiste, a nie ogólne

Twój plan jest dostosowany do Twojego stylu życia, celów i wzorców regeneracji — nie ma tu żadnych standardowych porad.

Zaprojektowany dla zapracowanych osób

Nie ma tu skomplikowanych procedur ani nierealistycznych planów. Nasz system dopasowuje się do Twojego dnia, nie powodując dodatkowego stresu ani nie zabierając czasu.

Zrównoważony, a nie ekstremalny

Długowieczność nie polega na radykalnych zmianach. Polega na gromadzeniu niewielkich zmian, które są trwałe i współdziałają ze sobą.

Od spostrzeżenia do działania

Nie tylko informujemy Cię o tym, co się dzieje — pokazujemy Ci również, co z tym zrobić. Twój raport zawiera jasne, spersonalizowane kolejne kroki, które faktycznie przynoszą efekty.

Gotowy, aby przejąć kontrolę nad swoją funkcją?

Nie potrzebujesz kolejnej aplikacji ani trendu – potrzebujesz planu stworzonego specjalnie dla Ciebie. Rozwiąż quiz i odkryj spostrzeżenia, za które Twoja przyszła jaźń będzie Ci wdzięczna.